いちじく 体が喜ぶ　おいしい優等生。 ■効用 生食すると、のどの痛みを治し、血圧降下、健胃、整腸・潤腸作用、便秘、酔い覚ましや血液をサラサラにする効果もあります。いちじくの葉を煎じてお風呂に入れて入浴すると、痔の予防になります。昔から民間医療薬として知られています. ■よい物の見分け方 やわらかくみずみずしいもので、形が大きく、へたの近くまで熟したものを選びましょう。 いちじくＴＯＰ まめ知識 部会 クッキング 栽培日記