菊花
和食の主役を引き立てる名脇役
古くから漢方薬として利用されています
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効用
解熱作用や頭痛、めまい、
味覚障害、のぼせ、高血圧、狭心症、脳動脈硬化の予防に効果があり、またリラックス効果が高く、自律神経を安定させる働きもあります。
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よい物の見分け方
枯れ、しおれのないもの、色、形が美しいものを選ぶのがポイントです。
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