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豊橋の農業の歴史を紹介しています。

なすのレシピ
なすのマヨネーズ焼き
なすの辛子和え
なすのフライ
なすの辛味みそがけ

なすの辛味みそがけ ボクの言うとおりに作ればまちがいなし!私をポイントして下さい。
材料(4人分)
なす………………4本
肉味噌あん
豚ひき肉…………200g
白ねぎ…………少々
にんにく…………少々
しょうが
…………少々
しょうゆ…………大さじ3
赤味噌・酒………大さじ2
オイスターソース………大さじ1
豆板醤……………小さじ1
スープ……………1/2カップ
水溶き片栗粉……適量
小ぶりで食べやすいサイズを4本香り付けに少々少々少々大さじ3
作り方
1.なすは半分に切り、皮面に斜めに切れ目を入れ水につけてあく出ししておきます。
2.フライパンに油をひき、水気を切ったなすを焼きます。なすは油をよく吸いますので、多めにひきましょう。また、水がついているとはねますので注意して下さい。
3.裏も表もよく焼いて、なすがしんなりするくらいになったら器に取ります。油を控えたい人は、まわりをサッと焼いてから弱火にし水又は酒をふって蒸らすと良いでしょう。
4. にんにく・ねぎ・しょうがはみじん切りにして油で炒め、香りがしてきたらひき肉を加え入れ、中火で炒めます。
5.スープ・豆板醤・しょうゆ・酒・オイスターソース・赤みそ・砂糖をあらかじめ溶いておいたものに注ぎ、味がつくように少し煮ます。
6. 水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油をふって香り付けします。肉味噌あんの完成!
7. 器に取ったなすに、肉味噌あんをかけてお食べください。お好みでパセリ・あさつきなどのみじん切りをちらすとよいです。
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