キャベツ １１月〜６月 はくさい １２月〜２月 たまねぎ ６月〜７月 とうもろこし ６月中旬〜７月中上旬 レタス １１月〜３月 ブロッコリー １２月〜３月 冬瓜（とうがん） ６月〜９月 トマト １０月〜７月 なす １０月〜６月 ミニトマト １０月〜６月 えんどう １２月〜４月 大葉（おおば） 周年 ねぎ ２月〜６月 ラディッシュ 周年 アロエ　 周年       栄養比べ　　 ビタミンC　　 ビタミンＥ　　 カルシウム　　 食物繊維　　 葉酸　　 鉄