さつまいものレシピ
紅イモあん
芋せんべい


紅イモあん食物繊維たっぷり!   ぼくの言うとおりに作れば間違いナシ!私をポイントして下さい。
材料(10個分)

紅イモ ……………300g(大1本)
砂糖 ………………50g
バター ………………20g
塩 …………………少々

作り方

1.紅イモを箸が通るくらいまで塩茹でする。
2.ビニール袋にのイモと砂糖・バターを全部入れて良く練る。普通のサツマイモでやる場合は皮をむくのを忘れずに!
3.ビニールの中で細長く伸ばし10個分に分けて形を整える。


※ 卵黄を塗ってオーブントースターで1分、スイートポテトになるよ。

さつまいもの揚げだんご食物繊維たっぷり!   ぼくの言うとおりに作れば間違いナシ!私をポイントして下さい。
材料(18個分)

サツマイモ…………500g
薄力粉……………1/3カップ
黒砂糖 ……………1/2カップ
砂糖………………大さじ3
粉砂糖……………大さじ2
シナモン……………小さじ1
塩………少々
揚げ油……………適宜

作り方

1.さつまいもは皮をむき、適当な大きさに切ってゆで、つぶして冷まします。(この時点で2カップの量になります) 熱いうちにつぶしておくこう。冷めたらきれいにつぶれなくなっちゃうからね。
2.つぶしたさつまいもに砂糖と塩を加え、様子を見ながら薄力粉も加えて、まとまる程度のかたさになったら、18等分にしてください。まとまりが悪かったら牛乳を少し加えて加減してみるといいよ。
3.黒砂糖は1cm角の大きさのものを18個作り、の中にひとつずつ包み込んで丸めてください。
4.揚げ油を180℃に熱し、を色よく揚げて器に盛り、粉砂糖・シナモンをふるいながらかけてお食べください。


芋せんべい  手軽に食べられるお菓子じゃ。  ぼくの言うとおりに作れば間違いナシ! わたしをポイントして下さい。
材料作り方

さつまいも
砂糖
しょうが汁
黒ごま 

揚げ油 
   すべて適量(食べたいだけ)

1.さつまいもを斜めに薄切りして水にさらし、水気を拭いて高温の油で二度揚げしてください。カリッと揚げるのが美味しさの秘訣じゃ。
2.鍋に砂糖:水:しょうが汁(6:1:1)の割合で煮詰め、泡が大きいうちに火を止めて、揚げたさつまいもに素早くはけでぬってください。炒った黒ごまを振り乾かしてお食べください。さつまいもチップの出来上がり!