☆効用☆

肩こり、疲労回復、冷え性、イライラなどに効果があります。身体を温める働きがあって、内蔵の動きが活発になり、血行がよくなり血液の浄化につながります。風邪予防、鎮咳にも効果があります。
☆よいものの見分け方☆
白ねぎは白い部分が長く、巻きがしっかりして、つやのあるものを選びましょう。
葉ねぎは鮮やかな新緑色で、素直に伸びているものがよいでしょう。